Mudança de Hábitos… é fácil ou difícil?

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O Viva Fit de hoje é especial para você que pensa que mudar hábitos é difícil, experimente tentar e as mudanças são surpreendentes.  A Dica é da Coach Maria Almeida sobre mudança de hábitos, como conseguir seguir firme e conseguir atingir suas metas.