Coluna Social
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Cuidados especiais

Mar, praia, piscina, sol e calor.O verão traz muita diversão, mas também exige um cuidado maior com a saúde. A ex..

Ruy Barrozo - 06 de janeiro de 2017, 02:00

Mar, praia, piscina, sol e calor.

O verão traz muita diversão, mas também exige um cuidado maior com a saúde. A exposição aos raios solares, ao cloro da piscina, ao vento e à areia pode agredir o corpo.

Por isso, durante a estação, os cuidados com a pele precisam ser redobrados. Segundo a fisioterapeuta Nathaly Boldrini, o mais importante é não se esquecer do protetor solar.

"O sol é o principal responsável pelo envelhecimento precoce. Por isso, aplicar o protetor é de suma importância. Além disso, manter a pele hidratada também é fundamental para impedir o ressecamento", explica.

Aumentar a ingestão de líquidos, evitar banhos quentes e a exposição ao sol entre 10h e 16h são outros cuidados que ajudam a manter a pele saudável.

FOTO 9ruy.barrozo