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Visitando o Mercado Municipal de CWB.Uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar em todas as fases da v..

Ruy Barrozo - 10 de maio de 2017, 23:05

Visitando o Mercado Municipal de CWB.

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Uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar em todas as fases da vida.

Durante a infância, as refeições balanceadas têm um papel ainda mais importante, pois é nessa época que o organismo das crianças está crescendo e se desenvolvendo.

Para trabalhar o assunto com seus alunos, a Escola Atuação promove nessa quarta-feira, uma visita guiada ao Mercado Municipal de CWB.

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A proposta da instituição é que os estudantes do 2º ano compreendam que refeições saudáveis são fundamentais para que o organismo funcione de forma equilibrada.

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“A alimentação na infância deve ser constituída de refeições que possuam os nutrientes essenciais para ajudar no desenvolvimento dos pequenos. O objetivo dessa visita é apresentar para os alunos os alimentos separadamente e de forma criativa, formando imagens na cabeça deles, o que pode garantir uma melhor adesão à alimentação saudável”, explica Esther Cristina Pereira, diretora da Escola Atuação.

Nessa fase da vida, a maior dificuldade é o consumo de folhas e vegetais.

As duas sedes da instituição, no Santa Quitéria e no Boqueirão, contam com hortas, onde os estudantes aprendem a plantar e podem levar o alimento para casa para desfrutar com seus familiares.

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A escola também estabeleceu o Dia da Fruta – uma vez por semana, as crianças comem apenas frutas na hora do lanche.

“Procuramos a cada dia incluir um leguminoso ou uma verdura diferente no cardápio que é elaborado pela nutricionista da escola. Aos poucos, isso vai virando rotina para as crianças. Dessa forma, teremos crianças mais saudáveis e adultos com menos problemas de saúde”, conta a diretora.ruy.barrozo