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Como está o seu coração?No inverno, aumentam os riscos de doenças cardiovasculares.Os dias frios sempre despertam..

Ruy Barrozo - 02 de julho de 2018, 18:07

Como está o seu coração?

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No inverno, aumentam os riscos de doenças cardiovasculares.

Os dias frios sempre despertam preocupação em relação a doenças respiratórias, como gripes, resfriados e rinites alérgicas.

Mas, no entanto, poucos sabem que as baixas temperaturas representam também risco de complicações cardiovasculares.

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O cardiologista do Hospital Nossa Senhora das Graças - HNSG, Dr. Alexandre Alessi, explica que qualquer risco cardiovascular pode ser mais prevalente no inverno.

“Isso ocorre porque as reações do organismo em baixas temperaturas sobrecarregam o sistema cardiovascular, que precisa trabalhar mais no frio para manter o equilíbrio térmico”, afirma.

O aumento da densidade do sangue é outro fator que pode explicar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares no inverno.

Em períodos frios, o sangue se torna mais denso e viscoso, propiciando a formação de coágulos e nos vasos sanguíneos- fazendo o sangue circular menos até o coração.

Isso pode causar desde isquemia, que é a falta de circulação nas artérias coronárias, até angina – dor no peito, ou até mesmo um infarto agudo do miocárdio associado ou não à morte súbita.

“Os riscos crescem em especial para pessoas que já apresentam alguma predisposição”, esclarece o médico.

Segundo o cardiologista, as pessoas que correm mais riscos de apresentar problemas cardiovasculares no frio são idosos, bebês e crianças, desnutridos, alcoólatras, cardiopatas, pneumopatas e pacientes oncológicos.

A exposição intensiva ao frio, também pode desencadear a hipotermia.

“Nessa época do ano observa-se mortes de moradores de ruas e a hipotermia é a principal causa. Ela acomete principalmente as pessoas menos favorecidas e que ficam nas ruas, o excesso de álcool e o uso de roupas úmidas pode acarretar mortes”, alerta.

Para o médico, o inverno é um convite aos maus hábitos e é importante manter as mesmas rotinas saudáveis do verão. Para cuidar da saúde do coração nos dias mais frios, o cardiologista dá algumas dicas:

- Se aqueça com roupas adequadas e saia de casa sempre bem agasalhado;

- Mantenha hábitos saudáveis de atividade física regularmente, mesmo com baixas temperaturas, pois o sedentarismo é um grande fator de risco.

- Faça uma boa alimentação, com maior ingestão de calorias.