Em home office, cuide da sua postura

Unimed Curitiba – Conteúdo de Marca


Unimed Curitiba divulga serie de videoaulas com dicas de exercícios e alongamentos para fazer em casa

O home office foi uma das medidas adotadas pelas empresas para colaborar com o enfrentamento da pandemia provocada pelo novo coronavírus e manter seu negócio em funcionamento. No Brasil, 6 em cada 10 brasileiros aderiram ao regime no fim do mês de março, segundo pesquisa da Hibou, em parceria com a plataforma de dados Indico. Os índices também mostraram que 1 em cada 4 trabalhadores tinham a sensação de estar trabalhando mais em casa. Com essa mudança de rotina, as pessoas precisam ficar atentas aos cuidados com a postura durante o isolamento. Para ensinar formas de exercitar-se dentro de casa, a Unimed Curitiba divulgou uma série de videoaulas chamada “Unimed em casa com você” gravada com profissionais de área da saúde para dar dicas de bem-estar e qualidade de vida. Nos vídeos gravados pela educadora física da Unimed Curitiba, Jucimara Lopes, a cooperativa dá dicas de atividades de ginástica laboral para quem está fazendo home office e dicas de postura que vão auxiliar no rendimento, aumentar a produtividade e colaborar com a saúde durante o trabalho.

É tempo de cuidar de você, até mesmo em casa!

Acesse as videoaulas no canal da Unimed Curitiba no Youtube:

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