Quarentena é tempo de cuidar da saúde mental

A saúde mental e o bem-estar de sociedades inteiras foram seriamente afetados pela pandemia do novo coronavírus. Recentemente, inclusive, a Organização Mundial da Saúde fez um alerta para uma nova crise global, com a possibilidade de haver um aumento no número de pessoas que irão desenvolver transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão. Ao mesmo tempo que a pandemia tem despertado sentimentos negativos e acentuado o medo e a ansiedade nas pessoas, também pode estimular novos hábitos.

Por esse motivo, mais uma vez a Unimed Curitiba demonstra o cuidado com as pessoas e divulgou uma série de videoaulas chamada “Unimed em casa com você” gravada com profissionais de área da saúde para dar dicas sobre como manter a mente saudável em tempos de COVID-19. Assista ao vídeo com a psicóloga na área de Promoção da Saúde da Unimed Curitiba, Jenima Prestes, e aprenda formas de desviar-se desses sentimentos.

É tempo de cuidar da mente, do corpo e uns dos outros.